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腐竹的營養價值及功效
2020-11-23 來自: 許昌腐竹 瀏覽次數:12
許昌腐竹的營養價值及功效：
許昌腐竹的營養價值還是比較高的，因為許昌腐竹的口感比較飽滿，雖然說是豆制品，不過他的營養卻比別的豆制品高，營養比較均衡，所以他也可以說是理想的健康食品。
許昌腐竹的蛋白質含量高，眾所周知，蛋白質是維持人體功能正常運行的一個重要元素，缺少蛋白質，我們就會比較虛。
許昌腐竹的氨酸高，谷氨酸對大腦比較好，所以他也有提神的作用，有助于提升記憶力。
磷脂是腐竹中也有的成分，有助于降低血中的膽固醇的作用，也可以預防高血壓，多食用可以保護心血管，不過容易發胖，這點也是需要注意的。
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